.png)
تعلم مهارات جديدة واحضر تدريبات
هناك دائمًا طرق لتحسين نفسك وتعلم أشياء جديدة وتطوير مهاراتك. وحضور التدريب يمكن أن يفعل الكثير لتعزيز ثقتك في العمل ويجعلك تشعر بمزيد من المشاركة والإيجابية بشأن ما تفعله.
ألقِ نظرة على أي مجالات من عملك لا تشعر فيها أن لديك معرفة كافية أو أي جوانب تستمتع بها حقًا وتريد التركيز عليها. ثم تعرف على الدورات التدريبية أو تدريب التطوير المهني الذي يمكنك القيام به لتحسين نفسك في تلك المجالات.
اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
سواء كنت تقدم عرضًا تقديميًا أو عرضًا تقديميًا للعميل ، أو عرض تدريب عضو جديد في فريقك ، فإن مواجهة تحدٍ جديد هي طريقة رائعة لدفع نفسك واكتشاف ما أنت قادر عليه حقًا.
قد لا تشعر بالراحة والثقة في المرة الأولى ولكن بعد القيام بذلك بمجرد أن تعرف أنه يمكنك ذلك ، وستكون قادرًا على البناء عليه والتحسين. يمكن أن يؤدي اتخاذ شيء خارج منطقة الراحة الخاصة بك أيضًا إلى فتح لك فرص جديدة ومساعدتك على المضي قدمًا في عملك.
اعتني بنفسك
عندما تشعر بالتوتر والإرهاق في العمل ، أو تواجه انتكاسة ، يمكن أن يؤثر ذلك على مدى اهتمامك بنفسك أيضًا. ولكن للتغلب على التحديات وتعزيز ثقتك بنفسك ، عليك أن تعامل نفسك جيدًا وأن تعتني بصحتك الجسدية والعقلية.
لا تقلل من أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة ، وكيف أنها تؤثر على مزاجك ومرونتك. تأكد من أنك تتناول وجبات منتظمة ، وقلل من تناول الكافيين لأنها قد تجعلك تشعر بمزيد من القلق وتعطل نومك. خذ وقتًا في الاعتناء بنفسك أيضًا ، لأن حب نفسك ومعاملتها بشكل جيد سيجعلك تشعر بمزيد من التوازن والإيجابية عندما يتعلق الأمر بالعمل. ستكون في مساحة أفضل للتعامل مع التحديات وتشعر بمزيد من الثقة على أساس يومي.
ضع لنفسك أهدافًا قابلة للتحقيق
اقض بعض الوقت في التفكير فيما تريد القيام به وأين تريد أن تكون في المستقبل ، ثم حدد لنفسك بعض الأهداف المهنية قصيرة وطويلة الأجل. يمكن أن تركز هذه الأهداف قصيرة المدى على تعلم مهارة جديدة ، أو تحمل مسؤولية جديدة في عملك ، أو زيادة إنتاجيتك بمقدار معين. يمكن أن تشمل الأهداف طويلة المدى العمل من أجل ترقية أو تأمين وظيفة أحلامك.
يمكنك بعد ذلك العمل على بعض الخطوات أو الأهداف الصغيرة التي تساعدك على العمل نحو هذه الأهداف. سيعطيك هذا بعض الدافع لدفع نفسك وسيساعدك على معرفة ما يمكنك تحقيقه ، مما سيعزز أيضًا ثقتك بنفسك. إذا كنت تعرف ما هي أهدافك طويلة المدى ، فقد يسهل عليك التغلب على التحديات على طول الطريق.